Die Bedeutung von Detox in der modernen Zeit
Die Bedeutung von Detox in der modernen Zeit: Ein ganzheitlicher Ansatz für Gewicht, Gesundheit und Stressbewältigung In unserer heutigen, von Umweltverschmutzung, Stress und ungesunden Ernährungsgewohnheiten geprägten Welt wird der Begriff „Detox“ immer präsenter. Aber was genau bedeutet Detox, und warum ist es in der heutigen Zeit so wichtig? In diesem Blog-Beitrag werden wir die Bedeutung […]
Burnout und Stress: Die stille Epidemie des modernen Lebens
Titel: „Burnout und Stress: Die stille Epidemie des modernen Lebens“ In unserer heutigen Gesellschaft ist Stress allgegenwärtig. Wir hetzen von Termin zu Termin, jonglieren unzählige Aufgaben und fühlen uns oft, als würden wir den Anforderungen des modernen Lebens kaum noch gewachsen sein. Der Begriff „Burnout“ ist in aller Munde, aber was bedeutet er eigentlich? Und […]
Heilfasten
HEILFASTEN ALS WEG ZUR GESUNDHEIT Es ist hinreichend bekannt, daß ein Großteil chronischer Erkrankungen unter anderem durch gesunde Ernährung verhindert werden kann. Dem Körper schadet vor allem der Nahrungsüberfluss, der heutzutage an jeder Ecke zu jeder Tages-und Nachtzeit zu finden ist. Auch wenn in der Geschichte der Evolution die Suche nach Nahrung die wichtigste Antriebskraft […]
Detox in den Wechseljahren
Detox in den Wechseljahren: Warum es wichtig ist und wie man es angehen kann Als Frau in den Wechseljahren kennst du wahrscheinlich das Gefühl von Müdigkeit, Gereiztheit und Unwohlsein. Vielleicht quält dich auch schon die ein oder andere Hitzewelle oder dein Gewicht zeigt ein paar Kilo zu viel auf der Waage? Ein wichtiger Faktor, der […]
Der beste therapeutische Rat, der mir jemals gegeben wurde – Part 2
Der beste therapeutische Rat, der mir jemals gegeben wurde-Part 1
Manche sind mit 21 Jahren fertig mit dem Studium und suchen weitere 5 Jahre nach dem richtigen Beruf. Manche sind mit 25 Jahren verheiratet und lassen sich mit 30 Jahren scheiden. Manche finden mit 40 Jahren die Liebe ihres Lebens und sind so glücklich wie nie zuvor. DU BIST NICHT ZU SPÄT. […]
Emotionale Schmerzen – hörst Du auf Deinen Körper?
Emotionale Schmerzen – hörst Du auf Deinen Körper? Wenn ich als Therapeutin keine medizinisch-organischen bzw. funktionellen Ursachen für körperlichen Beschwerden finden kann, dann frage ich bei meinen Patientinnen gerne mal tiefer nach. Denn seelische Belastungen, Stress, Lebenskrisen oder traumatische Erfahrungen können psychosomatische Beschwerden auslösen. Wenn seelische Faktoren eine körperliche Krankheit verursachen Solche psychosomatischen Beschwerden […]
Kleine Helfer bei Arthrose und Arthritis
Mit zunehmendem Alter verschließen die Gelenke. Übergewicht, Fehlhaltungen, Verletzungen oder verschiedene Erkrankungen können den Knorpel schädigen. Schmerzen entstehen und werden immer unerträglicher. Der Knorpel ist die Schicht die verhindert, daß zwei Knochen in einem Gelenk aufeinander reiben. In Deutschland leiden ca. 5 Millionen Menschen an einer Arthrose. 2 Millionen haben täglich Schmerzen. Arthrose oder […]